上班族吃飯時間短，一不小心吃太快，餐後胃開始脹氣感到不舒服？其實利用4個小技巧就能輕鬆地讓你擺脫疼痛的手機資料救援深淵，快點試試下列這些能緩解脹氣的方法吧！
1、稍稍起身走動：減輕胃負擔，最簡單的方法就是走路了，透過地心引力引導食物向下，並促進腸胃蠕動，吃完飯後盡量不坐著，起身散步20分鐘能加速消化，防止胃灼熱，除此之外，還是避免肥胖的好方法。
2、喝水：若真的脹氣，喝水就對啦！它可以維持消化系統暢通，防止便秘，當你吃過鹹時，喝水有助於沖淡體內的鈉含量，減輕腎臟負擔唷。
顯示卡作為一台電腦，是相當核心的重要組件，顯示卡主要承擔運算顯示圖形的任務，對於喜歡玩吃重效能或是高畫質的遊戲玩家，是不可或缺的，不過近期顯卡價格上漲，卻不是因為遊戲玩家搶購，而是近年來越來越多人接觸到挖礦投資，帶動不少款虛擬貨幣的價值飆升，進場競爭的人數也每年都往上增加，因而導致許多顯卡仍舊缺貨，更是達到約400%的漲幅，想要訂購中高階的顯示卡，有的甚至需要好幾周後才能取到貨，幾乎成了一卡難求的窘境，有在玩遊戲的玩家們都知道顯卡的重要性，除了顯卡，近年來硬碟的重要性也越來越高，原因是現在的所有大作遊戲，不論是在畫質上還是優化上，都提升不少，容量隨便都達到50G以上，甚至有的容量大小是100G上下，灌個遊戲耗費數時個鐘頭都是小事，萬一遺失整個遊戲資料，要重新來過那可是相當頭疼阿，不過現在有業者推出資料救援的服務，也是為了因應這個資料為重的網路世代，如果為此煩惱的話，都可以搜尋一下業者請求協助。
3、吃膳食纖維食物：含膳食纖維的食物能促進腸道蠕動，幫助排便順暢，容易脹氣的人，在吃下肚之前，一定要特別注意兩個原則，一是從少量開始，慢慢地讓腸胃適應高纖維食物，二是多補充水分，主要是因為膳食纖維吸水力強，要有足夠的水分才能發揮功效，若水分不足則容易導致腸胃不適。
4、排毒飲食：前一晚大魚大肉，隔天的飲食就要特別注意，脂肪硬碟救援和各種食物需要資料救援一段長時間消化，因此需要依靠大量的蔬菜水果和穀物讓飲食均衡，幫助身體加速代謝。
3C數位化時代的來臨，所有東西都變得更加方便，但相對應的技術跟知識量也越來越多，我們需要補足的知識可是很多的，光是一台電腦的常識操作就有不少人再頭疼了，何況是電腦的維修情況。不過我們不盡然要全部都去了解，我們可以試著去知道維修項目跟過程，如果是檢修螢幕，那我們可以先自檢螢幕價格跟預估維修的價錢，是否符合成本，如果是需要硬碟救援，那可已先自我檢測是線材問題，或是壞軌，還是真的嚴重損壞需要求助，求助硬碟救援業者時也要時刻觀察注意自己磁碟受損程度，如果被動了手腳可不要傻呼呼的就付錢囉，當然網路上不乏有很多業者依照修復難度給出了價目表，可以先詢問過後比較完，選擇信任的業者再去做修復哦，另外也要避免資料外洩，額外約定保密合約，否則現在網路世代傳播如此快速，若是有私密或貴重資料外洩，可是難以處理回收的。
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